یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز ضروریات داشته باشید . سطح آسان بافت برای شुरور مناسب است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل